江東区立辰巳中学校

受験期を迎える3年生に対して、自分で、自分の身体をコントロールするきっかけをつくることを目的とした講演会（学習）を行いました。今回はヨガインストラクター佐藤 あき　様（Studio Yoga Citta 代表）を講師に招いて、「安心の土台をつくる～こころとカラダのつながりを通して～」というテーマで呼吸法やイスを使ってできるポースなどを学びました。3年生は、専門的な立場からのお話と体験をとおして自分の心と体が整う感覚を実感できました。